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感冒可能已經(jīng)成為我們很多人的家庭便飯，嗓子有痰胸悶就是典型的一種感冒的癥狀表現(xiàn)，而且還可能會(huì)是我們自身的嗓子出現(xiàn)聲帶拉傷的問題，出現(xiàn)了這種問題一定要多喝一些熱水，胸悶的問題可以適當(dāng)?shù)暮粑恍┬迈r空氣，普及一下嗓子有痰胸悶的解決方法吧。

冬瓜性涼，能消痰、清熱?！兜崮媳静荨分姓f：“冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽。”凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。

絲瓜善于清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用，有利痰開胸快膈的好處。

薄荷味辛性涼，善于疏散外感風(fēng)熱?！兜崮媳静荨分姓f它“治傷風(fēng)咳嗽”，實(shí)為風(fēng)熱咳嗽。《簡便單方》中也介紹單用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治風(fēng)熱。”故凡風(fēng)熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽之人，以薄荷代茶飲頗宜。

胖大海有清熱、潤肺、止咳作用。如清代名醫(yī)張壽頤所說：“近人用之，皆以治傷風(fēng)咳嗽，……善于開宣肺氣，并能通泄皮毛，風(fēng)邪外閉，不問為寒為熱，并皆主之。能爽嗽豁痰?！薄渡鞯绿梅健分芯徒榻B“治干咳……，因于外感者：胖大海五枚，甘草一錢(3克)，燉茶飲服，老幼者可加入冰糖少許。

以上的嗓子有痰胸悶的解決方法效果非常不錯(cuò)，同時(shí)一些清肺止咳的糖漿也可以幫助我們達(dá)到非常不錯(cuò)的治愈效果，這種問題千萬不能拖延治療，否則可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，給我們自身帶來慢性咽炎的癥狀，一定要多吃一些水果。