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1、可以美容養(yǎng)顏，因為小西紅柿當(dāng)中富含有維生素C，而維生素C能夠促進膠原蛋白的形成，讓肌膚變的更加富有彈性。同時維生素C還能夠很好的調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)的色素，也能夠讓皮膚變的更加白皙和紅潤。

2、從中醫(yī)食療的角度上來講能夠生津止渴、健胃消食，對于煩渴、食欲不振的人，適當(dāng)吃小西紅柿有很好的生津止渴、改善消化的好處。吃小西紅柿的壞處就是如果吃的過多會加重脾胃的負(fù)擔(dān)，因為小西紅柿性味偏寒涼，尤其是對于脾胃虛寒的人吃的過多，可能會加重腹痛、腹脹。