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1、定義：健康不僅是沒(méi)有疾病或不虛弱，而是身體的、心理的和社會(huì)的完美狀態(tài)。

2、世界衛(wèi)生組織還規(guī)定了健康的十條標(biāo)準(zhǔn)：一是精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作壓力，而不感到過(guò)分緊張。二是態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，不論事情大小都不挑剔。三是善于休息，睡眠良好。四是能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化，應(yīng)變能力強(qiáng)。五是能夠抵抗一般性的感冒和傳染病。六是體重得當(dāng)，身體均勻，站立時(shí)，頭、肩、臂的位置協(xié)調(diào)。七是反應(yīng)敏銳，眼睛明亮，眼瞼不發(fā)炎。八是牙齒清潔、無(wú)空洞、無(wú)痛感、無(wú)出血現(xiàn)象，齒齦顏色正常。九是頭發(fā)有光澤、無(wú)頭屑。十是肌內(nèi)和皮膚富有彈性，走路輕松勻稱(chēng)。