兒童送醫(yī)急救時(shí)家長(zhǎng)必須了解的信息
2023-01-30
夏天吃什么防中暑 夏天防中暑吃什么好
更新時(shí)間：2022-07-09 09:09:33作者：佚名
1、夏天氣候炎熱，可以多吃冬瓜，苦瓜，西瓜，還可多喝水或淡鹽水，綠豆湯、果汁及清涼退暑飲料來(lái)預(yù)防中暑，不要在高溫或高濕環(huán)境下時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也不要在太陽(yáng)下暴曬時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，避免在日照最強(qiáng)烈時(shí)外出，非要外出必須采取防護(hù)措施。
2、不宜做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)用溫水洗澡或者擦身，千萬(wàn)不要洗冷水澡。當(dāng)出現(xiàn)中暑癥狀時(shí)，要快速轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，并在額頭或腋下處進(jìn)行冷敷，并配合服用防暑藥品。
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