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1、痛經(jīng)的女性想要快速止痛，首先就是要排除這樣的痛和懷孕相關(guān)，出血不正常也要警惕宮外孕的。一般迅速的熱敷腹部，比如熱水袋、熱水瓶子等，常常是可以很快、很有效的緩解子宮平滑肌的痙攣痛。也是一定要嚴格注意保暖，不可以接觸冷的東西。快速止痛，必要時也可以吃各種止痛藥劑，雖然吃藥都是會存在副作用，比如損害胃腸道等。

2、單純宮寒的問題導致的痛經(jīng)，是要在平時注意鍛煉身體，是需要通過改變自己的體質(zhì)來改變痛經(jīng)的癥狀。