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1、比較常見的是燕麥、糙米、小米、蕎麥、高粱、黑米粉、玉米、黑面包、山芋干等，這些粗糧中的含嘌呤比較高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過了細(xì)糧食品，所以痛風(fēng)的患者盡量不要吃。

2、痛風(fēng)的患者主要是減少高嘌呤食物的攝入，比如魚蝦動物內(nèi)臟等，平時也不能喝酒，喝酒會影響體內(nèi)的尿酸水平，平時應(yīng)當(dāng)多吃一些蔬菜水果。