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1、在例假期間不能吃涼食是因?yàn)樯涞氖澄飼?huì)刺激子宮收縮,過(guò)多的子宮收縮會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量大幅增加。

2、女性在例假期間不宜進(jìn)行性生活,因?yàn)榇藭r(shí)宮口處于開(kāi)放狀態(tài),易將細(xì)菌帶入。女性在例假期間不宜做劇烈運(yùn)動(dòng),會(huì)加重經(jīng)期不適

3、女性來(lái)例假時(shí)不要捶打腰部,否則易使骨盆充血。婦女在例假期間要注意不要同房,子宮內(nèi)膜脫落和宮頸口開(kāi),使這一階段的子宮極易受到感染。