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1、少吃米，尤其是精米。容易被消化。轉(zhuǎn)化為糖，使血糖升高。高血糖患者最好也選擇吃面。偶爾吃米要選擇糙米。

2、不能吃的水果都有：含糖量20-25%——鮮棗、海棠、紅果；含糖量14-19%——柿子、香蕉、鮮桂圓、石榴、楊梅、甘蔗。

3、不能吃的零食：薯片、蛋糕、甜點(diǎn)、餅干、威化餅、堅(jiān)果、巧克力、糖等，只要里面含糖的零食，高血糖患者都不可以吃。