兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
肝不好怎么調(diào)理 怎么調(diào)理肝
更新時間：2022-07-13 09:08:43作者：佚名
1、要多注意休息，保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起避免熬夜，也要禁煙禁酒，避免過度勞累。
2、避免暴怒、情緒低落等負(fù)面情緒。
3、合理飲食，平時宜清淡飲食。選擇低蛋白食物，紅肉、全脂奶制品等，不健康的脂肪含量較高，肝功不好的人應(yīng)多吃魚肉、瘦肉、高蛋白植物（豆類）和脫脂奶。
4、避免接觸或者服用損害肝臟的藥物和毒物。遠離酒精，酒精的90%要在肝臟內(nèi)代謝，酒精可以使肝細胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞，所以直接損害肝細胞，使肝細胞壞死?；加屑毙愿窝谆蚵曰顒悠诟窝椎牟∪耍词股倭匡嬀?，也會使病情反復(fù)或發(fā)生變化。
本文標(biāo)簽： 肝不好怎么調(diào)理