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2023-01-30
枸杞子用100度水泡可以嗎 枸杞子怎么泡水
更新時(shí)間：2022-07-14 06:14:15作者：未知
1、枸杞子用100度水泡可以，但是營養(yǎng)會流失。枸杞子用50-70度的熱小水泡適合。
2、一般來說，每一次放15粒上下是更為適合的，不必放得過多。由于枸杞溫性，放太多了非常容易造成上火癥狀產(chǎn)生。
3、如果是一般在平時(shí)的情況下吃枸杞得話，那麼一天數(shù)最多只有吃10粒，由于如果是把枸杞嚼著吃，那麼在其中的營養(yǎng)元素會利潤最大化的被身體消化吸收，營養(yǎng)成分全是被釋放出來的，基本上沒有外流。
4、可是如果將其用于泡水喝得話，在其中一些營養(yǎng)元素是自來水沖調(diào)不出來的，會造成其營養(yǎng)元素有一定的遺留下，所以說相比立即嚼著吃，能夠適度的多放一些，一次能夠放15粒上下。
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