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1、桂圓是沒有治濕氣作用的，桂圓本身就是屬于濕熱的食物，吃多了桂圓的話濕氣可能會更加嚴重。本身濕氣比較重的人，在吃了桂圓之后其關節(jié)腫痛可能會更加的嚴重，所以吃桂圓的時候可得要好好留意了。桂圓主要的作用是幫助補氣血，改善臉色讓身體的營養(yǎng)不良問題能得到改善，對于濕氣重的問題是沒有幫助的。

2、濕氣重的人如果要通過食物來改善的話，不要吃桂圓，而是需要選擇薏米、冬瓜、山藥、綠豆、豆芽等等的食物，它們帶來的祛濕的效果特別好。尤其是薏米跟冬瓜，比如做一個薏米冬瓜排骨湯，用來去濕的話效果就會特別的好。

3、想要去除濕氣也是需要時間的，并不是發(fā)現(xiàn)了濕氣問題之后馬上吃這些食物，第二天就可以將這些濕氣給去除了，希望在去除濕氣的時候能夠知道合理正確的方法，并且要能夠慢慢的堅持下去。