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1、三伏天不建議吃冰。從養(yǎng)生的角度來(lái)看，夏天不吃寒涼的食物，對(duì)身體是有益的，但是少量吃冰冷東西也是可以的。

2、喝冷飲要看個(gè)人體質(zhì)，有的人適合吃冷飲，有的人卻不適合。體弱多病的老人和小孩都不建議吃冷飲。

3、中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)常喝冷飲會(huì)讓身體處于一種寒濕狀態(tài)，這樣腸胃會(huì)有不舒服的感覺(jué)，有基礎(chǔ)病癥的患者，甚至可能會(huì)因?yàn)楹壤滹嫾又叵?、胃痛等癥狀。

4、夏季吃冰會(huì)出現(xiàn)頭痛、嗓子不舒服的現(xiàn)象，很多人在運(yùn)動(dòng)后喜歡去喝冰飲或者西瓜來(lái)解暑，這樣其實(shí)是不健康的。

5、夏天經(jīng)常吃冰冷的東西，會(huì)造成身體不適，出現(xiàn)腸胃消化功能減弱的現(xiàn)象，并且食欲和精神也會(huì)很差。

6、處于經(jīng)期的女性，在夏天應(yīng)該盡量避免吃這些冰冷的食品，否則會(huì)造成腹痛，月經(jīng)不規(guī)律等，有的甚至出現(xiàn)閉經(jīng)的狀況。

7、經(jīng)常吃一些冰凍的東西不但會(huì)引起食欲下降，甚至還會(huì)影響飲食，對(duì)身體造成一定的影響。