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2023-01-30
三伏天能不能吃龍眼 三伏天可不可以吃火龍果
更新時間：2022-07-18 11:45:11作者：佚名
1、三伏天是可以吃龍眼的。
2、龍眼味甘性溫，含有大量的糖分、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、纖維素以及鈣、鐵、磷等營養(yǎng)元素，適量食用具有一定補益心脾、養(yǎng)血安神以及延緩衰老等功效，而提子味甘，酸性平，含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維素、胡蘿卜素、碳水化合物等營養(yǎng)元素，具有一定補血、健脾、生津、利尿等功效。能吃，到要少吃。荔枝和西瓜糖分高，有利尿作用。一天吃10-20顆左右最好，建議每天服用的量不要超過20g。龍眼富含維生素礦物質(zhì)，對身體有增強免疫力的效果。三伏天和三九天都適合艾灸。桃膠營養(yǎng)豐富，可以適量補充。