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2023-01-30
三伏天到底能不能吃冰的（三伏天不能吃冰的?）
更新時間：2022-07-18 11:45:38作者：佚名
1、三伏天不建議吃冰。從養(yǎng)生的角度來看，夏天不吃寒涼的食物，對身體是有益的，但是少量吃冰冷東西也是可以的。
2、喝冷飲要看個人體質，有的人適合吃冷飲，有的人卻不適合。體弱多病的老人和小孩都不建議吃冷飲。
3、中醫(yī)認為，經常喝冷飲會讓身體處于一種寒濕狀態(tài)，這樣腸胃會有不舒服的感覺，有基礎病癥的患者，甚至可能會因為喝冷飲加重哮喘、胃痛等癥狀。
4、夏季吃冰會出現頭痛、嗓子不舒服的現象，很多人在運動后喜歡去喝冰飲或者西瓜來解暑，這樣其實是不健康的。
5、夏天經常吃冰冷的東西，會造成身體不適，出現腸胃消化功能減弱的現象，并且食欲和精神也會很差。