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2023-01-30
三伏天農(nóng)田注意事項 三伏天應(yīng)注意哪些事項
更新時間：2022-07-18 12:01:28作者：佚名
1、三伏天出去的時候一定要注意防曬等。
2、三伏天是一年中氣溫最高的時候，要注意防暑。
3、飲食上面要多吃一些苦味的食物，因為苦味食物不僅可以清熱，而且能夠清熱祛暑，消除疲勞。
4、可以進(jìn)食一些健脾利濕的食物，比如說一些冬瓜、蓮子，同時，我們還注意益氣養(yǎng)陰，因為夏天出汗比較多，容易耗傷陰氣，這個時候吃一些益氣養(yǎng)陰的食物，比如說山藥、大棗、牛奶、百合。