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1、三伏天可以吃枸杞。

2、三伏天，天氣炎熱，空氣濕度大，這時(shí)候人體的毛孔是處于易張開的狀態(tài)，那么體內(nèi)的病氣也能更好的排出來，而中醫(yī)比較推崇的就是喝枸杞茶養(yǎng)生去病。

3、用枸杞泡水,枸杞比較常見的滋補(bǔ)食品，營養(yǎng)價(jià)值極高，食用方便，最常見的食用方法就是用枸杞泡水喝，枸杞果實(shí)中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿卜素、甜菜堿、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，具有滋腎潤肺、抗腫瘤，保肝、治虛安神、明目祛風(fēng)、延年益壽等作用。