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1、作用不大。

2、桂圓味甘、性溫，歸心、脾經(jīng)，其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體來(lái)說(shuō)具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的作用，常常被用于氣血不足、失眠多夢(mèng)、血虛萎黃、心悸失眠等癥狀。

3、桂圓本身就屬于濕熱的食物，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)具有一定的滋補(bǔ)作用，食用過(guò)多的話還可能會(huì)加重體內(nèi)的濕氣程度，所以對(duì)于濕氣重的人群來(lái)說(shuō)應(yīng)該要注意少吃桂圓。