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1、感冒過程中的人不適合吃燕窩。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系統(tǒng)功能下降，自身各器官功能都受到影響，特別是呼吸道和消化道最明顯。

2、感冒期間如果有發(fā)熱等癥狀時，最好將燕窩等補品暫停，否則容易使病情加重。燕窩含有較多的蛋白質(zhì)，因此蛋白質(zhì)過敏者最好不要食用。

3、不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養(yǎng)，不適合吃燕窩。4月以后就可以食用，食用燉的時間稍長一點，可增加體質(zhì)和食欲，促進身體和智力的生長發(fā)育。

4、燕窩對預防癌癥和癌癥患者治療、放療后的康復能起到恢復元氣、補充營養(yǎng)、提高免疫力的食效。但對未經(jīng)治療或癌癥晚期的人如同抱薪救火，沒有任何幫助，所以不適合吃燕窩。