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      1. 無(wú)糖可樂(lè)會(huì)胖嗎 經(jīng)常喝無(wú)糖可樂(lè)會(huì)胖嗎

        更新時(shí)間:2022-07-24 21:01:44作者:未知

        無(wú)糖可樂(lè)會(huì)胖嗎 經(jīng)常喝無(wú)糖可樂(lè)會(huì)胖嗎

        1、會(huì)。大量的人群觀(guān)察研究也發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期飲用無(wú)糖可樂(lè)的人肥胖率高出了200%。

        2、無(wú)糖可樂(lè)中所含的人工甜味劑容易誘發(fā)人的饑餓感以及對(duì)甜食的高度渴求,同時(shí)改變?nèi)藢?duì)甜味的正常味蕾感官。對(duì)甜味以及高熱量食物的渴求是刻在人的基因中的,真正的糖給人的身體帶來(lái)雙重愉悅:

        3、首先,它啟動(dòng)人舌頭上的味蕾,刺激大腦分泌出讓人感覺(jué)快樂(lè)的多巴胺。隨著糖被消化、吸收,多巴胺再次釋放,使人快樂(lè)加倍。但人工甜味劑的使用只能給人帶來(lái)一層快樂(lè),無(wú)法獲得的第二層快樂(lè)使我們無(wú)法感覺(jué)滿(mǎn)足,進(jìn)而想要通過(guò)攝入更多食物來(lái)獲得快樂(lè)。

        4、人工甜味劑使人的新陳代謝系統(tǒng)誤以為身體“已經(jīng)吃了糖”,從而分泌胰島素(即脂肪儲(chǔ)存荷爾蒙),進(jìn)而產(chǎn)生身體脂肪。人工甜味劑還會(huì)延緩新陳代謝速度,使得人每天消耗更少的卡路里。

        5、從這個(gè)層面上理解,雖然無(wú)糖可樂(lè)的卡路里含量低了,但人身體消耗卡路里的速度同時(shí)降低了,選擇喝無(wú)糖可樂(lè)也就顯得意義不大了。在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中,被喂食人工甜味劑的小白鼠食量增加且新陳代謝變得更加緩慢,2周內(nèi)增漲了14%的身體脂肪。

        本文標(biāo)簽: 無(wú)糖可樂(lè)會(huì)胖嗎  

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