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2023-01-30
吃荔枝一天別超過15顆 吃荔枝一天別超過15顆的原因
更新時間：2022-07-26 21:02:50作者：佚名
1、荔枝含糖量高。根據(jù)含糖量成分，每100克荔枝含糖16克，每100克可樂含糖10.6克.也就是說，吃一斤荔枝相當(dāng)于喝750克可樂。吃了大量荔枝后，口腔處于高滲狀態(tài)，容易感到口干舌燥，導(dǎo)致喉嚨發(fā)干，牙齦出血。
2、大量進食荔枝，果糖不能及時轉(zhuǎn)化成葡萄糖，會刺激胰島素分泌，從而出現(xiàn)“突發(fā)性低血糖”癥狀，輕者頭暈、惡心，嚴重的甚至?xí)l(fā)生昏迷、抽搐、心律不齊等癥狀。特別是兒童以及糖尿病患者要謹慎攝入，咽炎或扁桃體炎患者，有陰虛火旺、血熱等癥狀的人也不宜食用。
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