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1、枸杞菜味苦甘、性涼，吃枸杞菜后會(huì)增加身體里的寒涼之氣，若是搭配其他性寒食物一起食用，則會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)，引起身體不適，因此，吃枸杞菜的時(shí)候最好不要和寒性食物同吃。生活中常見的寒性食物有：馬蹄、螃蟹、西瓜、苦瓜、田螺、生蠔、秋葵、小米、綠豆、黃瓜、苦瓜等。

2、高纖維素食物。枸杞菜中含有較多的纖維素，食用枸杞菜后會(huì)增加糞便的體積、增加飽腹感，食用枸杞菜的時(shí)候再食用一些高纖維素的食物會(huì)增加腸道的消化負(fù)擔(dān)，對(duì)健康不利。生活中常見富含膳食纖維的食物有：堅(jiān)果、梅干菜、竹筍干、果干、蠶豆干、豌豆干、山藥干、干玉米等。

3、富含草酸的食物。枸杞菜是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有維生素、纖維素、礦物質(zhì)、微量元素，其中鈣元素含量非常的可觀，食用枸杞菜的時(shí)候不要和富含草酸的食物一起食用，因?yàn)殍坭讲酥械拟}元素會(huì)和草酸結(jié)合，生成草酸鈣，身體無法吸收利用，同食會(huì)降低食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。生活中常見的富含草酸食物有：菠菜、甜菜、芹菜、西蘭花、草莓、香菜、青椒等。

4、富含鞣酸的食物。枸杞菜中含有多種礦物質(zhì)，食用枸杞菜可以促進(jìn)身體代謝、促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)、提高身體免疫力，但是鞣酸會(huì)和礦物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，高礦物質(zhì)的食物和富含鞣酸的食物一起吃會(huì)在身體中形成不好消化的絡(luò)合物，加重腸胃的消化負(fù)擔(dān)，時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)健康不利。