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1、含有關(guān)節(jié)盤的關(guān)節(jié)主要包括下頜關(guān)節(jié)、胸鎖關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等。最上端的關(guān)節(jié)為下頜關(guān)節(jié)，主要能夠幫助人體完成說話、咀嚼、面部表情等動(dòng)作，與下頜關(guān)節(jié)鄰近的是胸鎖關(guān)節(jié)，但并非所有人胸鎖關(guān)節(jié)都有關(guān)節(jié)盤。胸鎖關(guān)節(jié)與肩鎖關(guān)節(jié)相鄰，兩者一起參與并且完成人體肩膀、上肢、手臂的活動(dòng)。

2、人體的上肢部分還有腕關(guān)節(jié)，能夠保持手腕的靈活性。人體最下面含有關(guān)節(jié)盤的關(guān)節(jié)為膝關(guān)節(jié)，也是下肢最重要的關(guān)節(jié)之一，能夠保持下肢靈活度，也是所有關(guān)節(jié)盤中關(guān)節(jié)最堅(jiān)固的一個(gè)。

3、關(guān)節(jié)盤將關(guān)節(jié)腔分隔兩部。其作用是使關(guān)節(jié)面和關(guān)節(jié)窩更加適應(yīng)，關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)可分別在上、下關(guān)節(jié)腔進(jìn)行，從而增加了運(yùn)動(dòng)的靈活性和多樣化。此外它也具有緩沖震蕩的作用。膝關(guān)節(jié)內(nèi)的關(guān)節(jié)盤是兩片半月形的軟骨片，叫做半月板。關(guān)節(jié)盤可調(diào)整關(guān)節(jié)面使之更為適合匹配，減少外力對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊和震蕩。