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1、月經(jīng)期間可以適量的喝奶茶，注意喝熱奶茶，不能喝涼奶茶。

2、熱奶茶能夠起到暖胃、祛除體內(nèi)寒氣，達(dá)到止痛的目的，緩解月經(jīng)期間的煩躁不安、焦慮，奶茶中含有糖分，對(duì)輕度痛經(jīng)能夠起到緩解作用。

3、不能夠喝涼奶茶，涼奶茶容易造成宮寒導(dǎo)致月經(jīng)血瘀滯，子宮內(nèi)出現(xiàn)痛經(jīng)，容易造成月經(jīng)期間出現(xiàn)延長(zhǎng)、量少。

4、注意不能夠喝的過(guò)多，不能夠放大量的糖，大量放糖會(huì)對(duì)食欲造成影響，導(dǎo)致食欲減退，不利于身體恢復(fù)，不利于對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。建議在月經(jīng)期間適當(dāng)喝熱奶茶，同時(shí)注意腹部保暖。