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1、不適合辟谷的人群很多，對(duì)辟谷養(yǎng)生方式?jīng)]有完全信任就不要開(kāi)始辟谷，對(duì)辟谷養(yǎng)生沒(méi)有任何了解和對(duì)養(yǎng)生知識(shí)一知半解的人也不適合辟谷，沒(méi)有強(qiáng)大意志力的人也沒(méi)辦法完成辟谷養(yǎng)生，想要辟谷的人在辟谷之前應(yīng)該多學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，多和成功辟谷的人交流。

2、不適合辟谷的人群還有身體虛弱老人，哺乳期女性，孕婦，產(chǎn)婦以及青少年，因?yàn)榍嗌倌晟眢w里面的臟器發(fā)育并沒(méi)有非常健全，老人的臟器在發(fā)生衰退，如果長(zhǎng)時(shí)間不吃東西反而會(huì)影響到身體正常運(yùn)行。

3、身體抵抗能力比較差長(zhǎng)時(shí)間生病的人也不適合辟谷，像癌癥患者。生活不能夠自理的人也不適合辟谷養(yǎng)生，很多人體重很輕，只有30公斤左右，這些人群身體里面本身就沒(méi)有很多營(yíng)養(yǎng)元素，如果長(zhǎng)時(shí)間不吃東西只會(huì)丟失更多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這樣身體沒(méi)辦法正常運(yùn)行會(huì)出現(xiàn)代謝紊亂，損害免疫功能，出現(xiàn)各種各樣感染并發(fā)癥，所以這些人群也不適合辟谷。

4、不適合辟谷的人群就是以上這些，除了上面這些人群，中老年胃病患者，患有腸阻塞，急性盲腸炎的患者，需要做闌尾炎手術(shù)的患者，慢性腎炎晚期或者嚴(yán)重心臟疾病患者都不能進(jìn)行辟谷養(yǎng)生。如果自己沒(méi)辦法判斷身體健康情況，最好咨詢(xún)一下專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。只有正確辟谷才能達(dá)到好的效果，不然就會(huì)傷害到身體健康。