中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、選擇正確的刷牙方法，每天至少刷牙2次，并養(yǎng)成進(jìn)食后漱口的習(xí)慣。

2、進(jìn)行舌面清潔，或選用能夠有效抑制舌面微生物生長(zhǎng)的漱口水，進(jìn)行局部抗菌治療。

3、咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖，有利于減輕口臭。

4、刺激唾液腺分泌，或使用替代物清潔口腔。

5、日常護(hù)理，注意口腔衛(wèi)生，有口腔局部因素的可以進(jìn)行全口牙潔治，清除口腔病灶，用一些漱口水每天晨起、睡前和飯后認(rèn)真的刷牙漱口，必要的時(shí)候用牙刷或潔凈的毛巾輕柔的刷出舌苔。飲食要相對(duì)清淡，避免吃生冷、刺激、有臭味的食物，如蔥、姜、蒜、韭菜、臭豆腐、蝦醬，或者是不易消化的油膩食物。進(jìn)食的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，多喝水，多吃蔬菜、水果及豆類食品。