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      1. 血糖高不能吃啥水果 血糖高不適合吃的水果

        更新時間:2022-08-01 18:04:10作者:佚名

        血糖高不能吃啥水果 血糖高不適合吃的水果

        1、是美國提子,提子皮和提子籽內(nèi)含有抗氧化的物質(zhì),對于心腦血管疾病具有預(yù)防作用,但是提子,糖分含量高,十個提子的熱量相當(dāng)于二兩米飯的熱量,所以血糖高的患者不宜多吃。

        2、是菠蘿和芒果,菠蘿和芒果都是常見的熱帶水果,升糖指數(shù)高,血糖高的患者不宜多吃,二者同屬于致敏食物,過敏體質(zhì)的人僅僅接觸果皮也有可能過敏,因此,過敏體質(zhì)要慎食。

        3、是智利車厘子,智利車厘子糖分多,富含糖,蛋白質(zhì),維生素以及鈣,鐵,磷,鉀等多種元素,含鐵量在水果中名列前茅,是補鐵益腦的養(yǎng)品,但是因為糖分含量非常高,血糖高的患者也不宜食用。

        4、釋迦,每一百克釋迦中可含總糖15.3%到18.3%,維生素為265毫克,由于釋迦口感偏甜,含糖量比較高,血糖高的患者也不宜多食。

        5、此外,榴蓮,血糖高的患者不宜多食。

        本文標簽: 血糖高不能吃啥水果  

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