中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、維生素片每日2次，每次1-2片。

2、具體吃法：

（1）基本原則：飯后吃，不要空腹吃。

（2）最好分開(kāi)吃，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)素在人體的駐留時(shí)間有限，同時(shí)吃可能一些營(yíng)養(yǎng)素瞬間積壓過(guò)剩未被充分利用就流失掉了。

（3）什么時(shí)候吃還取決飲食結(jié)構(gòu)，早餐一般食物結(jié)構(gòu)單調(diào)，缺少維生素，所以早餐后易服用1片。

（4）還可在晚飯后吃，或者睡前吃1片。