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1、三七一般是在早晚飯前服用，胃不好的建議先吃飯?jiān)俜萌叻?，但是晚上八點(diǎn)鐘以后就不要再吃了，否則會(huì)影響睡眠。三七粉可以熟吃（燉湯煮粥時(shí)放些三七粉一同煮）吃大概一星期或者半個(gè)月左右。三七粉生吃（用牛奶或少量溫水沖泡服用，每次3到5g）可以天天吃，但是一天的量不可超過8g。

2、三七，中藥名。為五加科植物三七Panaxnotoginseng(Burk.)F.H.Chen的干燥根。具有化瘀止血，活血定痛的功效。主治出血癥，跌打損傷，瘀血腫痛。主產(chǎn)于云南文山州各縣，文山縣、硯山縣、馬關(guān)、西疇、廣南、麻栗坡、富寧、邱北等，另廣西田陽、靖西、田東、德保等地也有種植。云南文山州歷史悠久、產(chǎn)量大、質(zhì)量好，習(xí)稱“文三七”、“田七”，為著名的道地藥材。