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1、楊梅吃多了對身體一般會引起上火的癥狀，并且還會引起胃潰瘍和便秘的現(xiàn)象，而且楊梅里面含有豐富的有機(jī)酸和檸檬酸，能夠促進(jìn)胃液分泌，吃得過多會導(dǎo)致?lián)p傷胃黏膜，而且楊梅里面含有葡萄糖和果糖的成分，如果患有糖尿病，吃后可能會引起血糖升高的癥狀。

2、在日常生活中要注意飲食合理搭配，不要暴飲暴食，楊梅雖好但不可以一次性吃得太多。