兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
末伏可以吃冷飲嗎 初伏不能吃涼的
更新時間：2022-08-06 14:35:19作者：佚名
1、末伏不可以吃冷飲的，末伏時白天溫度仍較高，但早晚氣溫則明顯變涼，晝夜溫差逐漸增加。進(jìn)入末伏時，切忌猛吹空調(diào)，過量吃冷飲，以免損傷脾胃陽氣。
2、此外，適量戶外運動可振奮陽氣，促脾氣運化，改善胃口。進(jìn)行戶外運動以微汗為宜，切不可大汗淋漓。
3、建議：飲品最好喝溫白開。如果平時經(jīng)常胃脹、胃痛，更要少吃寒涼的水果或涼菜。熱茶、熱咖啡等熱飲有利于排汗，可以達(dá)到散熱的效果。