中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、老冬瓜鮮荷葉鯽魚湯，材料：冬瓜800克，鮮荷葉12片，豬苓、澤瀉各15克，扁豆、苡米各20克，鯽魚1條，豬肉50克，生姜3片。做法：各湯料洗凈，冬瓜切塊;中藥材浸泡;鯽魚宰洗凈。與豬肉、姜下瓦煲，加入清水3000毫升(約12碗量)，武火煲沸后改文火煲約兩個半小時，下鹽便可。

2、綠豆老鴨湯，材料：綠豆4兩，老鴨1只，土茯苓8錢，油鹽酌量做法：將老鴨洗凈，去除內(nèi)臟。綠豆浸洗干凈后連同老鴨、土茯苓一起放入煲內(nèi)，用清水5碗，約煮4小時，調(diào)味即可。

3、苦瓜黃豆百合排骨湯，材料：苦瓜500克、黃豆80克、鮮百合30克、豬排骨400克、生姜4片。做法：苦瓜洗凈，去籽，切厚塊、黃豆浸泡、洗凈;鮮百合洗凈;豬排骨洗凈，切段。先把豬排骨、姜、黃豆和苦瓜放入瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升(約10碗量)，武火煮沸后，改文火煲約1小時.下鮮百合煮約10分鐘，調(diào)入適量食鹽便可。此量可供3-4人用。