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1、兔肉被稱(chēng)為“美容肉”，屬于高蛋白質(zhì)、低脂肪、少膽固醇的肉類(lèi)。免肉含量含蛋白質(zhì)高達(dá)70%，比一般肉類(lèi)都高，但脂肪和膽固醇含量卻低于所有的肉類(lèi)。從這點(diǎn)上來(lái)說(shuō)，特別適合給需要營(yíng)養(yǎng)的孕婦進(jìn)補(bǔ)。所以，炎炎的夏日，吃點(diǎn)兔肉，還是不錯(cuò)。

2、大家都知道魚(yú)肉是個(gè)好東西，魚(yú)類(lèi)富含優(yōu)質(zhì)蛋白、多不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)。魚(yú)類(lèi)中的多不飽和脂肪酸可以預(yù)防心腦血管病，有利于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

成年人多吃魚(yú)肉可以降低患心血管疾病的概率，孕婦吃魚(yú)可以幫助胎兒大腦發(fā)育，讓寶寶更聰明。魚(yú)肉屬于健康的白肉，即便是高血脂患者也可以多吃一些，不會(huì)給身體代謝造成太大負(fù)擔(dān)。