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1、最為直接有效的方法就是去洗牙，洗牙可以通過超聲震動的方式，清除大部分煙漬。

2、煙漬臨床上最好的去除辦法是噴砂，很多人會有抽煙和喝茶的習(xí)慣，會在牙面上形成煙斑和茶漬的長期存留，會使牙齒的顏色改變，這個稱之為牙齒的外著色。一般情況下洗牙主要是針對牙周的牙石和菌斑會有比較好的效果，而針對這些牙齒的外著色，洗牙效果相對較慢，最好的辦法是噴砂。

3、煙漬附著在牙面上，刷牙是刷不掉的，也不是能用某種特效牙膏去掉。