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2023-01-30
茶葉和鈣片一起喝嗎（茶葉和鈣能一起吃嗎）
更新時(shí)間：2022-08-16 03:04:17作者：佚名
1、茶葉和鈣片不建議一起喝。
2、一般情況下，吃鈣片時(shí)喝茶不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)不良反應(yīng)，但可能不利于鈣片的吸收，所以不建議吃鈣片時(shí)喝茶。
3、但是茶水中也含有大量的鞣酸，而使用鈣片之后，鞣酸會(huì)導(dǎo)致鈣片中的鈣質(zhì)沉淀，進(jìn)而鈣片在人體內(nèi)無(wú)法發(fā)揮效果，也不利于被機(jī)體所吸收，所以一般不建議在使用鈣片時(shí)喝茶。
4、茶葉中含有大量的茶多酚、咖啡因等多種成分，這兩類成分可以興奮心腦血管系統(tǒng)和大腦皮層，增加心臟搏出量，進(jìn)而幫助提高人體的精神狀態(tài)，可以較好地提高工作效率或?qū)W習(xí)效率。而且茶多酚作用于人體的大腦，還可以起到提高記憶力的作用。