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1、綠茶葉泡茶可以輔助減肥；

2、綠茶性寒，可以清熱解毒通便，減少便秘引起的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收過(guò)剩。綠茶含有茶多酚、維生素B1、咖啡因等，可以溶解脂肪，化濁去膩消脂，增加了體液、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、熱量代謝，從而減少脂肪堆積，改善微循環(huán)、清除自由基達(dá)到輕身的目的。減肥是個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，需要配合鍛煉，保持良好情緒，控制飲食。