兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
睡覺頭朝東好還是朝西好（睡覺頭朝東好還是朝西好?）
更新時間：2022-08-20 18:05:54作者：未知
1、目前沒有什么依據(jù)說明，睡覺時頭朝哪個方向最科學。無論頭部朝向東西南北，只要空間合適舒適，就是正確的睡眠方向。
2、有些人可能認為，由于地球磁場的影響，睡眠時頭部和腳部的方向需要調整。事實上，磁場對人體的影響不如睡眠姿勢重要。
3、一般認為，正確的臥位可以更好地放松全身肌肉。因為脊柱在此位置向前彎曲，四肢可以處于最舒適的位置。這種體位可以降低心臟的壓力，促進血液從心臟排出，增加肝臟的血液供應，促進肝臟的新陳代謝。睡眠受環(huán)境、溫度、濕度影響。