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2023-01-30
女人秋季吃什么水果（這個(gè)季節(jié)女人吃什么水果好）
更新時(shí)間：2022-08-20 21:08:16作者：佚名
1、女人秋天吃櫻桃好，櫻桃有“鮮果第一枝”的稱號(hào)。之所以得此美名,是因?yàn)樗墒旒竟?jié)之早,在百果中占了首位。在櫻桃上市后,其他水果才接踵而至。
2、另外,櫻桃不僅僅因?yàn)槠淦G麗、可人的外表才得到大家的喜愛,它所含的營養(yǎng)也非常豐富:既含有碳水化合物、蛋白質(zhì),也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。
3、尤其是鐵的含量,每100克高達(dá)6～8毫克,比蘋果、橘子、梨高20～30倍,維生素a的含量比蘋果、橘子、葡萄高4～5倍。