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2023-01-30
中學(xué)生秋冬季喝什么茶好（中學(xué)生秋冬季喝什么茶好一點(diǎn)）
更新時(shí)間：2022-08-22 20:24:07作者：未知
1、提神醒腦的茶：青少年正處于學(xué)習(xí)時(shí)期，可以適量飲用一些能夠提神醒腦，有助于解困的茶葉，比如薄荷茶、普洱、綠茶、白茶等，此類茶葉之中含有茶堿多酚，能夠刺激中樞神經(jīng)，在發(fā)揮提神醒腦的作用后，可以適當(dāng)提高青少年的學(xué)習(xí)效率，也可以幫助緩解壓力；
2、清熱解毒的茶：如蒲公英花茶、枸杞紅棗薏米茶等，青少年正處于青年時(shí)期，活潑好動(dòng)，體內(nèi)的陽(yáng)氣充足，在此時(shí)期可以適量喝一些具有清熱解毒功效的茶，比如蒲公英花茶具有清熱解毒、消腫之功效，對(duì)消化不良、便秘有著很好的療效，而枸杞紅棗薏米茶可以利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排毒；
3、梳理肝氣的茶：如菊花茶、夏枯草茶等，部分處于青春期的青少年可能性格比較叛逆，脾氣暴躁、易怒及心情壓抑，一般可以服用菊花茶，性屬微涼，可以清肝熱、祛肝火，夏枯草茶屬于寒性藥材，具有清熱瀉火、散結(jié)消腫的功效，適合肝火旺者飲用，青少年飲用后還有助于明目。