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2023-01-30
酸奶喝完多久可以喝茶葉（喝酸奶后多久可以喝茶葉）
更新時間：2022-08-22 20:24:25作者：未知
1、考慮影響消化吸收的條件下，喝完酸奶，要在半小時以后再喝茶；
2、酸奶和茶水是不可以一起喝的，茶葉會阻礙鈣在腸胃中的吸收，茶葉中還有鞣酸，它與鈣結(jié)合會降低鈣的吸收，沒有吸收的物質(zhì)在體內(nèi)容易引起不消化，胃部不適，長期如此，會因此形成結(jié)石，影響人的身體健康。因此建議每次喝完茶水后，不要立即喝酸奶，最好是間隔2-3小時再喝，這樣酸奶中的營養(yǎng)成分更容易被人體吸收，也請注意不要空腹喝酸奶和茶水。