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文章目錄

一、冬季皮膚發(fā)紅發(fā)癢怎么回事

二、冬季皮膚如何避免發(fā)紅發(fā)癢

三、不同肌膚預(yù)防發(fā)紅發(fā)癢的保濕方式

冬季皮膚發(fā)紅發(fā)癢怎么回事

1、冬季皮膚發(fā)紅發(fā)癢怎么回事之皮脂分泌不足

皮膚的表面是由皮脂膜形成。皮脂膜就是我們平時(shí)說的皮膚天然保護(hù)膜,它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剝落的角質(zhì)等混合形成的一層膜,可幫助肌膚維持適當(dāng)?shù)乃荨Ｆぶ置跍p少,就不能形成足夠的皮脂膜來保存肌膚中的水分,就無法滿足制造皮脂膜的需要。皮膚就會(huì)變得干燥,出現(xiàn)發(fā)紅發(fā)癢的癥狀。

2、冬季皮膚發(fā)紅發(fā)癢怎么回事之角質(zhì)層缺水

冬天天氣寒冷,空氣中的水分減少,皮膚角質(zhì)層中的水分也損失較快,從而導(dǎo)致皮膚變干,出現(xiàn)發(fā)紅發(fā)癢的癥狀。

3、冬季皮膚發(fā)紅發(fā)癢怎么回事之新陳代謝速度減慢

氣溫下降,新陳代謝速度就會(huì)減慢,血液流動(dòng)的速度也會(huì)減緩,帶給皮膚表層的水分自然就會(huì)減少,水分減少就會(huì)造成皮膚干燥。

4、冬季皮膚發(fā)紅發(fā)癢怎么回事之睡眠不足

疲勞、睡眠不足加上疲勞,會(huì)使身體受到相當(dāng)程度的傷害,血液循環(huán)也會(huì)變差。當(dāng)健康失去平衡時(shí),肌膚就會(huì)沒有活力,容易產(chǎn)生干燥及發(fā)紅發(fā)癢的現(xiàn)象。

5、冬季皮膚發(fā)紅發(fā)癢怎么回事之減肥及偏食

極端的減肥及偏食也會(huì)是皮膚變得干燥。當(dāng)皮膚無法得到充分的營養(yǎng)素時(shí)就會(huì)失去彈性及水份,使皮膚變得干燥而脆弱。皮膚干燥癥又稱為干皮病。所以就會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)癢的癥狀。

6、冬季皮膚發(fā)紅發(fā)癢怎么回事之洗澡水溫過高

如果水溫過高的話會(huì)讓全身的皮膚擴(kuò)張,血管擴(kuò)張的情況,還會(huì)破壞皮膚表面的油脂保護(hù),不僅會(huì)使心臟以及腦部的血液供應(yīng)變少,而且加快皮膚的水分流失,讓皮膚更干燥。

冬季皮膚如何避免發(fā)紅發(fā)癢

1、通過飲食來調(diào)節(jié)

要多喝溫水,少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。多吃一些富含維生素B類的食物,如西紅柿可以健胃消食,抗衰老;胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細(xì)胞變得豐滿,從而使肌膚豐潤,皺紋減少,平?？蛇m當(dāng)吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。

2、涂具有潤膚功能的護(hù)膚品

維生素A、D、E對(duì)皮膚干燥過敏有不錯(cuò)的療效。要選擇合適的保濕護(hù)膚品,干燥的肌膚不僅要選對(duì)保濕護(hù)膚品,就連沐浴乳和洗面奶都要小心選擇。干性皮膚的人,最好不要使有泡沫型洗面奶,因?yàn)楦尚云つw的人,皮膚本身就或多或少缺油缺水,要是用這類洗面奶會(huì)洗去皮膚額外的油脂。因此這類皮膚的人,最好使有氨基酸類洗面奶。泡沫不要太豐富,能洗干凈就可以了。

3、洗澡不用堿性太強(qiáng)的肥皂

用沐浴露剛剛洗過澡或者泡過溫泉的肌膚會(huì)讓你感覺非常水潤柔嫩,但是洗澡時(shí)肌膚表面接觸到的水分可不深入到皮膚底層來為你補(bǔ)水。相反,沐浴露和水會(huì)吸取你皮膚表面的油分,在表面水分慢慢干燥時(shí),如果不即時(shí)為肌膚補(bǔ)充保濕霜,那就會(huì)讓肌膚變得更加干渴。另外,洗澡水不可過熱,洗澡時(shí)間不要過長,不要用堿性太強(qiáng)的肥皂,會(huì)使皮膚更加干燥。洗澡時(shí)應(yīng)選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皂基等化學(xué)刺激成分的沐浴液。

4、時(shí)刻保持愉快心情

精神壓力過大也會(huì)導(dǎo)致肌膚過于干燥、泛紅與瘙癢情況加重。因此,面對(duì)冬季皮膚干燥瘙癢要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情,保持輕松愉快,生活輕松點(diǎn),這樣有利皮膚自我修復(fù)。

5、勤敷水分面膜

秋冬肌膚水分容易流失,日霜晚霜未必能深層滋潤,所以每星期別忘了最少做一次補(bǔ)濕面膜以滋養(yǎng)肌膚。

不同肌膚預(yù)防發(fā)紅發(fā)癢的保濕方式

1、油性肌膚

油性皮膚的清潔很重要,可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時(shí)間,讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。油性肌膚除了要注意清潔與控油調(diào)理以外,建議可多用適當(dāng)使用去角質(zhì)膏,同時(shí)做好補(bǔ)水保濕。

2、混合型肌膚

擁有混合型肌膚的人群基本是那些肌膚狀態(tài)不穩(wěn)定的年輕人,T字部位呈油性,眼周和兩頰呈干性。在護(hù)膚方面,建議分區(qū)域進(jìn)行,T字部可使用清爽型護(hù)膚品,但干燥部位則要十分注意補(bǔ)水保養(yǎng),可適當(dāng)選用一些爽膚水等,同時(shí)也可做一些肌膚SPA。

3、干性肌膚

比起油性皮膚和中性皮膚,干性皮膚最需要精心呵護(hù),因?yàn)樗鼘儆谝姿バ图∧w,毛孔細(xì)小不明顯,易產(chǎn)生細(xì)小皺紋,對(duì)于外界溫度和濕度的反應(yīng)最大,而季節(jié)交替時(shí)天氣變化也較大,所以干性皮膚者一定要未雨綢繆,提前將護(hù)膚品準(zhǔn)備好,并及時(shí)涂抹,包括身體乳、護(hù)手霜等。

4、敏感性肌膚

皮膚較薄,對(duì)外界刺激敏感,易出現(xiàn)局部微紅、紅腫等過敏現(xiàn)象。對(duì)敏感性皮膚要注意試用,一旦發(fā)生不適要立即停用,除了使用溫和的護(hù)膚品外,飲食中多補(bǔ)充維C和水分也十分重要。