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2023-01-30
赤小豆的功效與作用禁忌 赤小豆的功效與作用禁忌簡單介紹
更新時間：2022-08-28 15:11:12作者：佚名
1、赤小豆的功效與作用：
（1）赤小豆能利尿消腫。赤小豆中含有大量的皂角甙這種物質(zhì)進入人體以后能刺激腸道，也能提高腎功能，加快身體內(nèi)水分的排出，可以清理人體內(nèi)的毒素，加快身體水分與血液的代謝，能起到是明顯的利尿消腫作用。
（2）赤小豆能降血壓降血脂。赤小豆能降血壓也能降血脂，它能稀釋血液，也能讓毛細血管擴張，還能清理血液中的膽固醇，能讓人體過高的血壓與血脂降下來，平時多吃赤小豆能保護心腦血管，也能預(yù)防多種心腦血管疾病的發(fā)生。
（3）赤小豆能催乳解毒。赤小豆能補益氣血也能生乳催乳，它對產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁量少和身體虛弱有很好的調(diào)理作用，另外赤小豆中還有大量的葉酸，這種物質(zhì)對乳汁分泌也有很大的好處。膳食纖維也是赤小豆中最重要的存在，它能清理人體內(nèi)的毒素，能排毒美容，對提高人類身體素質(zhì)也有很大的好處。
2、赤小豆的禁忌：赤小豆雖好食用時卻有一些禁忌，那些身體消瘦和平時尿多的人群不能食用，另外赤小豆不能和鯉魚一起吃，它們的一起利水功效太強對人體健康不利。不過它們一起食用能用于人類腎炎水腫的治療，治療功效十分明顯。
本文標(biāo)簽： 赤小豆的功效與作用禁忌