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1、按摩穴位如果是胸腹部建議一般飯后2個(gè)小時(shí)后進(jìn)行，如果是頭頸四肢則不限時(shí)間。

2、飯后人體血液匯聚在胃腸道等處，以助食物的消化或吸收。此時(shí)如果按摩胸腹部會(huì)影響體內(nèi)的血液循環(huán)，進(jìn)而對(duì)食物的消化吸收產(chǎn)生抑制作用，甚至引起消化不良如腹脹、噯氣（打嗝）等不良反應(yīng)。

3、所以建議飯后2小時(shí)左右進(jìn)行穴位按摩，此時(shí)食物已經(jīng)基本被消化吸收，且此時(shí)按摩穴位可促進(jìn)胃部血液循環(huán)，具有養(yǎng)胃緩解胃部不適的癥狀。如果是按摩頭頸四肢，并不影響食物消化，因此不限時(shí)間

4、穴位按摩建議在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的操作治療下進(jìn)行，不宜自行操作。