兒童送醫(yī)急救時(shí)家長(zhǎng)必須了解的信息
2023-01-30
早上起來多久適合吃早飯 早上起來多久適合吃早飯啊
更新時(shí)間：2022-08-29 08:48:39作者：未知
1、一般來說起床半小時(shí)吃早餐是比較合適的，經(jīng)過一夜的消化，剛起來，胃部還沒有完全蘇醒，半小時(shí)后胃腸完全蘇醒，可以更好地消化食物，促進(jìn)吸收。
2、每天起床的時(shí)候建議你喝點(diǎn)鹽開水，可以很好地排除腸道的廢物，以更好的狀態(tài)攝入食物和營(yíng)養(yǎng)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。