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1、建議飯后一個(gè)小時(shí)以上再洗頭或者洗澡。

2、吃完飯以后胃腸道蠕動(dòng)功能增加，全身循環(huán)血量也加快。這時(shí)候，交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮迷走神經(jīng)系統(tǒng)受到抑制。體內(nèi)血液循環(huán)加快，血流量增加，整個(gè)身體可能處于較為興奮的狀態(tài)。如果短時(shí)間內(nèi)洗頭或者洗澡，會(huì)加重心臟的血液循環(huán)流動(dòng)，加重心功能的負(fù)擔(dān)，有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈，頭痛等不舒服的表現(xiàn)。

3、所以綜上所述建議吃飯以后過(guò)一個(gè)小時(shí)左右在洗頭比較合適。