兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
晚飯后多久適合舞蹈班（飯后幾小時跳舞最好）
更新時間：2022-08-29 08:50:15作者：佚名
1、飯后跳舞是比較好的，可以選擇在飯后半個小時之后再跳舞，跳舞屬于一種全身運(yùn)動，可以加快腸道蠕動，改善腸胃疾病，預(yù)防便秘疾病發(fā)生。
2、如果腸道功能比較虛弱，最好間隔長一點(diǎn)的時間再進(jìn)行跳舞，跳舞的時候剛開始的力度不要太大，要循序漸進(jìn)。在跳舞之前也可以先進(jìn)行熱身，防止關(guān)節(jié)炎癥。
3、跳舞可以陶冶情操，并且有益于身心健康。