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2023-01-30
南瓜花的功效與作用及禁忌 南瓜花是雄花還是雌花
更新時(shí)間：2022-08-30 06:10:35作者：佚名
1、南瓜花的功效與作用：
（1）提高體質(zhì)、經(jīng)常吃南瓜花可以有效補(bǔ)充蛋白質(zhì)，也能夠補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，南瓜花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比南瓜還要高。所以身體虛弱的人經(jīng)常吃南瓜花，也可以增強(qiáng)體質(zhì)，青少年吃南瓜花能夠促進(jìn)免疫系統(tǒng)發(fā)育。
（2）促進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育、南瓜花里面的微量元素也非常高，經(jīng)常吃南瓜花的話，可以有效促進(jìn)腦神經(jīng)的發(fā)育，青少年適當(dāng)吃一些可以提高智商。中老年人堅(jiān)持吃南瓜花也可以有效預(yù)防阿茨海默綜合癥，南瓜花能夠延緩腦神經(jīng)的衰老進(jìn)程，進(jìn)一步增強(qiáng)腦神經(jīng)的活性。
（3）預(yù)防癌癥、南瓜花里面的胡蘿卜素含量非常高，這種營(yíng)養(yǎng)元素可以起到預(yù)防癌癥的作用，而且還能夠有效抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散，所以已經(jīng)得了癌癥的病人，也是可以適當(dāng)吃一些南瓜花的。南瓜花也能夠幫助毒素代謝，可以從根本上防止癌細(xì)胞形成。
（4）延緩衰老、這種食物中還富含氨基酸以及生物酶，所以適當(dāng)吃一些也可以有效延緩細(xì)胞衰老，能夠讓皮膚變得更加有彈性，中老年女性吃一些還可以延緩更年期，也能在一定程度上緩解更年期帶來的身體不適癥狀。
2、南瓜花的禁忌 ：
（1）南瓜花是兒童和老年人理想的天然保健品。但不是人人都能吃的，對(duì)花粉過敏的人，則不能食用南瓜花。
（2）南瓜花的烹調(diào)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免流失過多營(yíng)養(yǎng)素。
（3）吃南瓜花，以清晨摘取為佳，或在雄花傳粉之后的中午之前采摘。采食南瓜花最好選擇剛剛開放或尚未完全開放的花朵，這樣的南瓜花吃起來口感和味道才最好，開放時(shí)間過久的南瓜花就不好吃了。
3、南瓜花是雄花還是雌花：南瓜有雌花也有雄花。如果栽培管理不恰當(dāng)，可能會(huì)出現(xiàn)南瓜只開雄花而不開雌花，這樣會(huì)產(chǎn)生結(jié)瓜少甚至不結(jié)瓜的現(xiàn)象，因此要選擇適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行栽培管理。
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