兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
秋燥咳嗽怎么辦，秋季燥熱咳嗽怎么辦
更新時間：2022-08-30 20:01:41作者：佚名
文章目錄
秋燥咳嗽怎么辦
1、秋燥咳嗽怎么辦之按摩合谷穴
合谷穴就是我們生活中常說的“虎口”,專家表示,當(dāng)咳嗽不停的時候可按壓合谷穴來止咳。
提醒:按摩合谷穴的時候不宜太用力,以免出現(xiàn)不必要的意外。
2、秋燥咳嗽怎么辦之按摩列缺穴
列缺穴位于手腕處,當(dāng)兩手虎口交叉的時候我們就可以按壓到這個穴位,秋季出現(xiàn)咳嗽時,可用拇指按壓列缺穴直到出現(xiàn)酸疼的感覺。
3、秋燥咳嗽怎么辦之肺俞穴
肺俞穴位于人體的后背,建議大家在睡前讓家人用雙手拇指采用順時針、逆時針的方法各按壓肺俞穴3-5分鐘。
4、秋燥咳嗽怎么辦之吃秋梨膏
材料:鴨梨6個、干紅棗80克、冰糖150克、老姜20克、蜂蜜80毫升。
做法:將干紅棗洗凈后對切去核,生姜去皮后切成細(xì)絲,梨削去外皮、將擦板架在鍋上,把梨擦成梨蓉和梨汁。將去核后的紅棗和姜絲、冰糖放入鍋內(nèi)和梨蓉梨汁一起。蓋上鍋蓋,用小火煮約30分鐘,然后用漏網(wǎng)撈起梨蓉用另一只湯匙按壓,擠出更多梨汁。將擠壓后的梨渣紅棗和姜絲扔掉,鍋內(nèi)只留下梨汁,繼續(xù)用最小火熬煮約1小時后至梨漿濃稠后熄火放涼。在放涼后的梨漿里調(diào)入蜂蜜拌勻后放入密封罐保存即可。
功效:味酸甜、性寒涼,能生津、止渴、潤肺、清心、利腸解毒。對熱病傷津所致的煩渴、胸中熱悶、肺燥干咯、大燥等癥有較好治療作用。
秋燥咳嗽吃什么好
1、陳皮
陳皮是一味傳統(tǒng)中藥,它能理氣健脾、止咳化痰,對因秋燥咳嗽的人來說格外有用。陳皮性溫,味辛、苦,入脾經(jīng)、胃經(jīng)、肺經(jīng),可理氣健脾,燥濕化痰,臨床使用陳皮多治痰濕不化、胸膈滿悶、咳喘痰多、痰白粘稠。
2、銀耳
中醫(yī)傳統(tǒng)的“銀耳燉冰糖”,可治療支氣管炎的咳嗽、痰多。另外,銀耳對于皮膚干燥引起的搔癢癥,也有一定的療效。
3、白蘿卜
秋天多吃白蘿卜可有效緩解秋燥。白蘿卜具有促進(jìn)消化,增強(qiáng)食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。多吃蘿卜上下通氣不咳嗽,而且能通便。
4、杏仁
秋天易于被秋燥耗傷津液,引發(fā)口干舌燥,咽喉疼痛。杏仁可潤肺、止咳,對干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。杏仁分甜杏仁與苦杏仁,其中,甜杏仁潤肺效果更勝一籌。
5、柿子
中醫(yī)認(rèn)為,柿子性寒味甘微澀,歸肺、脾、胃、大腸經(jīng),具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤腸、涼血止血等多種功效。對于秋燥咳嗽有痰的人來說,吃點(diǎn)柿子能有效潤肺化痰。
秋燥咳嗽喝什么茶
1、茉莉花茶
茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功能,并對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。在秋季若常飲茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、潤肺祛痰、強(qiáng)心降壓、抗癌、抗年輕之功能,總之能使人延年益壽、身心安康。
2、羅漢果茶
羅漢果甘、酸,性涼,有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效,可用于益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結(jié)、消渴煩躁諸癥。經(jīng)常吸煙、飲酒,需要洗肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者以及經(jīng)常加班工作,容易上火、排毒能力減低者或者長坐辦公室,呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。羅漢果都將是生活中調(diào)理身體的不錯的選擇。
3、蓮心茶
秋季氣候涼爽,人們睡眠的氣象條件大為改善,但如果不適當(dāng)加以注意,睡眠質(zhì)量將會大受影響。對于高血壓或者睡眠不好的朋友,還可取蓮子心、生甘草各3克,開水沖泡當(dāng)茶飲用,每日數(shù)次,具有清心、安神、降壓功效。
本文標(biāo)簽： 秋燥咳嗽怎么辦