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2023-01-30
如何恢復(fù)陽氣 怎樣恢復(fù)陽氣
更新時間：2022-08-31 12:08:52作者：佚名
1、提升陽氣主要通過中藥以及生活習(xí)慣改變來實現(xiàn)，應(yīng)入院遵醫(yī)囑服用滋陰補(bǔ)腎以及壯陽補(bǔ)氣的中藥進(jìn)行調(diào)理治療。平時還應(yīng)多吃雄激素豐富的食物，比如生蠔、牛鞭、鹿茸、牡蠣以及扇貝等。
2、可以應(yīng)用艾灸治療，多在小腹部中極穴、關(guān)元穴、或者背腰部腎俞穴、命門穴等以溫經(jīng)扶陽。
3、還可以平時練習(xí)打太極拳、八段錦、站樁等，都可以達(dá)到補(bǔ)腎溫陽的目的。
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