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1、怎么養(yǎng)血 ：方劑桃紅四物湯補(bǔ)血最快，它是由桃仁、紅花、當(dāng)歸、川芎、白芍藥、熟地黃等藥物配伍組成的。具有養(yǎng)血活血的功效，主要治療血虛兼血瘀證。方中白芍養(yǎng)血益陰；桃仁具有活血祛瘀、潤(rùn)腸通便的功效；當(dāng)歸為補(bǔ)血良藥，兼具活血作用；熟地滋養(yǎng)陰血，補(bǔ)腎填精，為補(bǔ)血要藥；川芎活血行氣。這幾類(lèi)藥物合用，血虛得補(bǔ)，血滯得行，為補(bǔ)血的良方。

2、什么叫養(yǎng)血：中醫(yī)治療血虛證的方法。又稱(chēng)養(yǎng)血。屬補(bǔ)法。血虛證是由于而使臟腑組織失于濡養(yǎng)所表現(xiàn)出來(lái)的證候。補(bǔ)血能使臟腑組織得到血液的充分濡養(yǎng)，使臟腑組織的功能恢復(fù)正常。血不足。