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1、吃月餅不宜超過(guò)一半，對(duì)于身體無(wú)其他疾病，健康人群來(lái)說(shuō)，每次吃月餅的四分之一就差不多夠了，最多不超過(guò)一半。

2、一般來(lái)說(shuō)，從月餅熱量和營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)說(shuō)，一次過(guò)不能吃太多月餅，而對(duì)于三高人群來(lái)說(shuō)，月餅更要選擇低糖低脂肪種類。